Un stage enthousiasmant !

Du Mardi 18 Avril au Vendredi 21 Avril, 14 athlètes et 2 encadrants de l'ECO-CJF sont partis pour un séjour de 4 jours dans le beau village du Blanc dans le Berry.

Au programme, 6 entraînements d'athlétisme en 4 jours et une après midi VTT !!!

Pour certains c'était leur 1er séjour et leur 1er stage d'entraînement.

Les athlètes et encadrants n'ont pas chomés et toujours dans la joie et la bonne humeur (photos ci-dessous !!!) :

Sportivement, le stage avait pour objectif

- de terminer une période de préparation pour les athlètes avec par exemple pour les sprinteurs et demis fondeurs 2 grosses séances lactiques au programme

- et aussi de pouvoir régler les détails techniques sur les différentes spécialités.

Dans ce cadre nous avons pu utiliser l'analyse vidéo, très appréciée par les athlètes, et aussi aborder quelques notions de préparation mentale et sur la diététique. Sur ce dernier sujet nous pouvons d'ailleurs remercier les 2 cuisinières qui nous ont fort bien régalés aussi bien sur la qualité des repas que la quantité.

La sortie VTT concoctée par François (éducateur sportif du centre d'hébergement) était simplement  "incroyable" comme diraient certains  : nous avons pu découvrir la campagne berrichonne tout en faisant une récupération non violente (pour nos articulations en tout cas), sur des chemains "trialisants" !

Sur le plan collectif, l'ambiance était là, et c'est avec enthousiasme que les athlètes attendent le début de la saison estivale : tous sont pressés de traduire leurs efforts en performances dans les prochaines semaines... et notamment le week-end du 6 et 7 Mai prochain pour les INTERCLUBS !!!

RdV pour l'Equipe 1 le dimanche 7 mai à Blois, et pour les équipes 2 et 3 le samedi 6 mai à Tours, pour écrire une page importante de la saison estivale :-)