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Prenez soin de vous, c'est la rentrée pour vous aussi !

Publié le 02 septembre 2020 par

Prenez soin de vous, c'est la rentrée pour vous aussi !

Si vous ne nous connaissez pas encore nous vous proposons différents types de pratique :

  • de la marche nordique
  • du renforcement musculaire
  • une combinaison de marche nordique (ou running) et de renforcement musculaire, pour trouver la fome plus rapidement !
  • l'athétic fit

 

Nous vous donnons RdV

  • pour la marche nordique, reprise dès le mardi 8 septembre
  • pour les pratiques comportant du renforcement musculaire
    • reprise dès le 9 septembre au Stade de La Vallée
    • reprise dès le 16 septembre au Stade de La Source (fin de réfection de la piste)
  • pour l'athlétic fit, reprise dès le jeudi 10 septembre au Stade de La Vallée (fiche d'inscription spécifique)

Pour plus de précisions,

  • le formulaire d'inscription, à imprimer et compléter
  • vous trouverez ci-dessous les grilles d'entrainement que nous proposons sur chacun des 2 stades (+ lieux nature variés pour la mache nordique)

 

 

RdV sur le stade, vous avez le droit à une séance pour essayer !

Document associé

  1. xls

    fiche adhesion CAS 2020-2021

    Télécharger le document

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